いろいろ試して自分にあったサプリに出合えました!今は心も体も健康に!

10代の頃から鉄欠乏症で常に貧血状態でした。生理中は市販の鉄剤を飲まないとクラクラするほどで、階段を上るのも息切れ状態でした。生理中以外でも疲れやすく、すごくつらい時にだけ、市販の鉄剤を飲んでいましたが、高額なため毎日のむのは無理でした。

そんな時、3年ほど前にプルーン主体の鉄のサプリ(ゼリー)を見つけて定期購入してみました。1年ほど続けましたが、思った以上の効果はなく、もっと自分にあったサプリはないかと探して今飲んでいるサプリに出合いました。最初は金額が安めだったので、本当に効果があるのかどうか心配でしたが、まずは試してみることにしました。

飲み始めて数週間で効果が表れ、貧血独特の息切れがなくなり、階段を普通に上がれるようになり、朝も比較的楽に起きられるようになりました。それからずっと定期購買しながら鉄分のサプリと生プラセンタを毎日飲んでいます。金額は二つで月に2千円程度です。お安いので効き目がないのかと心配でしたが、私にあったサプリに出合えたのだと思います。生プラセンタの効果も出ていて、お肌にハリがでてきました。毎朝鏡を見るのが楽しくなりました。

本来ならば、食事から必要な栄養分をとるのが一番理想なのでしょうが、なかなかそうはいかないのが現実。今は、一口にサプリといっても本当にたくさんの種類があり、同じ成分でもありとあらゆるものがあるので、自分にあったサプリを見つけるのは一苦労ですが、サプリなんて効くの?と疑ってばかりいないで、まずはいろいろと試してみたらよいと思います。でも、サプリだけに頼らず、きちんと食事からも必要な栄養を取る努力も惜しんではいけないと思っています。サプリときちんとした食事で心も体も健康に!黒糖抹茶青汁寒天ジュレ

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